ถ้าอยากสวย อยากหล่อต้องดังนี้....

"ผอมสวย กล้วยช่วยคุณได้"..การไดเอ็ทด้วยกล้วยมื้อเช้า
ทำไมต้องเป็น "กล้วยมื้อเช้า"
เพราะมื้อเช้าเป็นมื้อที่เร่งรีบเสมอ ดังนั้นการกินกล้วยกับน้ำเปล่า จึงเป็นเรื่องง่ายที่สุด
อะไรที่เป็นเรื่องยุ่งยาก ฝืนตัวเอง ฝืนธรรมชาติ จะทำให้เราทำไ้ด้ไม่ต่อเนื่อง
การไดเอ็ทก็จะไม่ได้ผล

แล้วทำไมต้องเป็น "กล้วย" แล้วเราจะได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วนหรือเปล่า?
กล้วยมีสารอาหารเยอะมาก
* กล้วยมีวิตามิน B1, B2 เร่งการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน
* กล้วยเป็นผลไม้ที่มีโปแตสเซี่ยมสูงที่สุด ซึ่งช่วยขับโซเดียมที่ทำให้ความดันโลหิตสูงออกจากร่างกาย
* กล้วยมีแมกนีเซียมที่ช่วยควบคุมการทำงานของแคลเซียม
* กล้วยมีสารเซโรโทนิน ที่ไม่ค่อยมีในผลไม้ชนิดอื่น สารนี้ช่วยทำให้ระบบประสาทผ่อนคลาย
* กล้วยมีสารไฟโตเคมิคัล ช่วยในการชะลอความแก่
* กล้วยมีเอนไซม์ที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันที ทำให้กระเพาะและลำไส้ไม่ต้องทำงานหนัก
* กล้วยมีน้ำตาลกลูโคส ฟรุกโตส ซูโครส ช่วยเพิ่มการคงระดับสมาธิได้ต่อเนื่อง
* กล้วยดิบมีฤทธิ์ในการขับพิษสูง สามารถใช้ทำดีท็อกซ์ได้
* กล้วยสุกเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
* กล้วยเป็นผลไม้ที่ให้ประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง เพราะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ NK ที่ทำหน้าที่จัดการเซลล์มะเร็ง

กินกันเยอะๆ

ละถ้าไม่กินจะเปน

รู้งี้

ปลูกกล้วยตั้งแต่แรกดีก่า

ปล.ไม่กินกล้วยทำไมต้องหน้าเหมือนหมู

และถ้ากินจะไม่เหมือนลิงหรอ??

ยาวมากกกกก
ขี้เกียจอ่าน เพราะ สวยอยู๋แล้ว
55

^
^
^
เหมือนกาน

สวยอยู่แร้ว

เพราะเจ้าขายแดนกิมจิหล่ออยู่แล้ว โฮ่ๆๆๆๆๆ

เด๋วนี้

หันมา

ขายกิมจิแล้วหรอ??

55 5

55555

ไม่เปนไย

ใครอ่านจะได้สวยกว่าเดิม

สวยแบบเค้าอาน่า

ตายแร่ะ!!!!

รุ้สึกคลื่นไส้

ปวดหัว

อยากจะอาเจียนนนนนนนนนนนน


ภาษาชาวบ้านคือ อ้วกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก!!!!!!!!!!!!!

เอากระโถนมั๊ยจ๊ะ

เดี๋ยวซื้อมาให้

อ้วกกก

อิอิ^^

เค้าอ้วกในชักโครกอ้ะ


55 5

โดนพลังคลื่นเต่าหยออออ

ถึงคลื่นไส

ถูกอ....ทำท้องมากก่ามั้งค์


ล้อเล่น

55 5

เหอะๆๆๆๆ

หวานคงไม่โกดนะ

โกดเรื่อง????

เรื่อง ทำท้องงัยเล่า

หรือเรื่องจิง อ่ะ

อิอิ^^

เหมือนว่ามิ้นท์จะยุให้เพื่อนทะเลาะกันน่ะ
.
.
.
.
.